Master universitaire en performance sportive et prévention des blessures

Objectifs

Objectifs généraux

- Approfondir les fondements scientifiques, méthodologiques et appliqués de l'entraînement sportif, axés sur l'amélioration des performances et la prévention des blessures dans différents contextes (sports individuels, collectifs, cycliques et acycliques).

- Développer la capacité à concevoir, programmer et évaluer des processus d’entraînement, en intégrant les différentes composantes des capacités physiques (endurance, force, vitesse et souplesse/motricité) en fonction des exigences spécifiques de chaque sport et de chaque sportif.

- Favoriser une approche critique, analytique et fondée sur des preuves scientifiques pour la prise de décision en matière de planification, de contrôle et d’ajustement des charges d’entraînement, à l’aide d’outils technologiques et de tests en laboratoire et sur le terrain.

Objectifs spécifiques

- Comprendre les principes méthodologiques qui sous-tendent le développement et la programmation de l’entraînement de l’endurance, de la force, de la vitesse et de la souplesse/ADM, en fonction de la nature du sport (individuel, collectif, cyclique ou acyclique).

- Connaître et appliquer les protocoles d’évaluation physiologique par ergospirométrie et analyse du lactate pour l’estimation de la VO₂max, la détermination des seuils ventilatoires et l’établissement de zones d’entraînement individualisées.

- Appliquer et analyser des tests de charges progressives à l’aide de capteurs linéaires et de plateformes de force afin de déterminer la courbe charge-vitesse et son application à la programmation de l’entraînement de force et de puissance.

- Développer des compétences pour l'évaluation de la stabilité statique et dynamique du tronc, en interprétant ses implications sur la performance et la prévention des blessures.

- Évaluer et analyser la souplesse et l’amplitude de mouvement (ADM) à l’aide de tests en laboratoire et sur le terrain, et concevoir des programmes d’amélioration spécifiques en fonction des besoins du sportif.

- Interpréter les données issues des tests en laboratoire et sur le terrain afin d’établir des profils physiologiques et neuromusculaires individuels, qui orienteront la personnalisation de l’entraînement.

- Intégrer les résultats de l’évaluation fonctionnelle dans la planification et le suivi de l’entraînement, en optimisant la relation entre charge, adaptation et performance.

- Développer des compétences dans l’utilisation des technologies appliquées à la performance sportive, ainsi que dans la présentation et la communication des résultats de manière rigoureuse et professionnelle.

Compétences

Sans objet

Acquis d'apprentissage

Connaître les différentes méthodologies et la programmation de l'entraînement pour le développement des qualités physiques de base (force, vitesse, endurance) ainsi que la souplesse et la motricité globale.

Connaître les nouvelles technologies appliquées aux sciences du sport et leur utilisation dans l'optimisation des processus visant à améliorer la performance et la santé du sportif.

Appliquer des méthodes, des techniques et des processus de complexité variable à l’entraînement et à la préparation des sportifs ou des groupes en fonction de leurs besoins, en programmant des activités de variabilité et de spécificité variables destinées à améliorer les qualités physiques du sportif/sujet.

Concevoir des programmes d’entraînement pour différents types de sportifs, en évaluant et en mesurant divers paramètres afin d’atteindre les objectifs de santé et de performance

Description des contenus

- Méthodologie et programmation de l’entraînement pour le développement de l’endurance dans les sports individuels et d’équipe, ainsi que dans les sports cycliques et acycliques.

- Méthodologie et programmation de l’entraînement pour le développement de la force et de la vitesse dans les sports individuels et collectifs, ainsi que dans les sports cycliques et acycliques.

- Méthodologie et programmation de l’entraînement de la souplesse/AM (amplitude de mouvement) dans les sports individuels et d’équipe, ainsi que dans les sports cycliques et acycliques.

Dans le cadre de ce cours, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, comprenant :

- Développement, mise en œuvre et analyse de tests en laboratoire et sur le terrain (ergospirométrie, lactate) pour l’estimation de la VO₂max, la détermination des seuils ventilatoires et l’établissement de zones d’entraînement en fonction du profil physiologique individuel.

- Le développement, la mise en œuvre et l’analyse de tests de charges progressives à l’aide de capteurs linéaires et de plateformes de force pour déterminer la courbe charge-vitesse et son application à la programmation de l’entraînement.

- Mise au point, réalisation et analyse de tests en laboratoire et sur le terrain pour l'évaluation de la stabilité statique et dynamique du tronc.

- Développement, mise en œuvre et analyse de tests en laboratoire et sur le terrain pour l'évaluation de la souplesse/ADM et leur application à des programmes d'amélioration des performances sportives.

Activités de formation

Conférences magistrales

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum sur la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Approfondir la connaissance des mécanismes physiologiques qui régulent la réponse et l'adaptation à l'exercice physique, en mettant particulièrement l'accent sur les systèmes cardiovasculaire, respiratoire, endocrinien-métabolique, neuromusculaire et ostéo-articulaire.

Appliquer les principes physiologiques de l’exercice à la prescription et à la planification de l’entraînement, dans le but tant d’améliorer les performances que de prévenir et de rééduquer les dysfonctionnements ou pathologies liés au mouvement.

Développer des compétences pour l’analyse et l’interprétation des paramètres physiologiques dans les contextes sportif et clinique, permettant ainsi une intervention sûre, efficace et fondée sur des preuves scientifiques.

Objectifs spécifiques :

Comprendre les mécanismes d’adaptation aiguë et chronique à l’exercice dans les principaux systèmes physiologiques impliqués dans la performance et la santé.

Analyser les bases physiopathologiques des principales altérations ou pathologies cardiovasculaires, respiratoires, endocrino-métaboliques, neuromusculaires et ostéo-articulaires, ainsi que leur lien avec la pratique de l’exercice physique.

Acquérir des critères scientifiques et techniques pour la prescription d’activité physique auprès de populations présentant des pathologies ou des facteurs de risque, en favorisant la prévention et l’amélioration fonctionnelle.

Développer des compétences pour l’évaluation physiologique de la santé du sportif, en appliquant et en interprétant des protocoles et des tests spécifiques en laboratoire et sur le terrain.

Concevoir et mettre en œuvre des programmes d’entraînement individualisés dans le cadre de cas pratiques liés à la prévention des pathologies cardiovasculaires et respiratoires (telles que l’hypertension, la cardiopathie ischémique, l’asthme ou la BPCO).

Concevoir et mettre en œuvre des programmes d’entraînement axés sur la prévention des troubles endocrino-métaboliques, tels que la résistance à l’insuline, l’obésité ou le syndrome métabolique.

Planifier des programmes d’entraînement et de rééducation neuromusculaire, en tenant compte des mécanismes physiologiques de la fatigue, de la plasticité neuromusculaire et de la récupération fonctionnelle.

Élaborer des stratégies d’entraînement et de prévention ostéo-articulaires, en abordant les cas d’ostéopénie, d’ostéoporose, d’arthrose ou de tendinopathies d’un point de vue physiologique et fonctionnel.

Intégrer les informations physiologiques obtenues lors de l’évaluation du sportif afin d’optimiser la charge d’entraînement et la rééducation post-lésionnelle, en garantissant une progression sûre et efficace.

Favoriser une attitude critique, réfléchie et éthique dans l’interprétation des résultats physiologiques et dans la prise de décisions liées à la santé et à la performance sportive.

Compétences

Sans objet

Résultats d'apprentissage

Connaître et identifier tous les aspects pertinents et nécessaires à la gestion et à la programmation des tâches

sportives en lien avec la santé cardiovasculaire et respiratoire, endocrinienne et métabolique, neuromusculaire et ostéo-articulaire.

Identifier et distinguer les différents paramètres indiquant l’état de santé cardiovasculaire, respiratoire, ostéo-articulaires et neuromusculaires chez le sportif afin d’être capable de concevoir et d’agir sur ceux-ci par le biais de programmes d’entraînement et de rééducation fonctionnelle, ainsi que de mettre en œuvre des techniques d’évaluation pour obtenir les données nécessaires.

Maîtriser les indicateurs de santé endocrino-métaboliques ainsi que les paramètres et aspects liés à l’influence de

l’activité physique et du sport de haut niveau sur ceux-ci, afin d’être capable de prendre des décisions d’intervention visant à améliorer les performances et la santé du sportif.

Évaluer et analyser, de manière individualisée, l’état de santé et les performances d’un sportif en utilisant les technologies nécessaires afin d’obtenir les données et les biomarqueurs appropriés.

Prescrire des tâches, des actions et des exercices visant à prévenir les blessures, à favoriser la rééducation et à améliorer la

performance sportive ou la préservation de la santé, en utilisant la technologie et la méthodologie les plus appropriées.

Description des contenus

 Santé cardiovasculaire et respiratoire. Bases physiopathologiques et critères de prescription d’activité physique pour la prévention des troubles cardiovasculaires et respiratoires.

 Santé endocrinienne et métabolique. Bases physiologiques et critères de prescription d’activité physique pour la prévention des maladies et des troubles endocriniens et métaboliques.

 Santé neuromusculaire. Bases physiologiques et critères de prescription d’activité physique dans le cadre des pathologies neuromusculaires.

 Santé ostéo-articulaire. Bases physiologiques et critères de prescription d’activité physique pour la prévention des problèmes liés aux pathologies de l’appareil locomoteur.

Dans le cadre de cette matière, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, comprenant :

 Analyse des protocoles et des tests d’évaluation de la santé des sportifs.

 Organisation d’un atelier d’application pratique à la conception de programmes d’entraînement visant à prévenir les troubles endocriniens et métaboliques

 Organisation d’un atelier d’application pratique à la conception de programmes d’entraînement visant à prévenir les problèmes et accidents cardiovasculaires et métaboliques (HTA, cardiopathie ischémique, asthme, BPCO)

 Organisation d’un atelier d’application pratique portant sur la conception de programmes d’entraînement visant à prévenir les pathologies neuromusculaires.

 Organisation d’un atelier d’application de cas concrets pour la conception de programmes d’entraînement visant à prévenir les problèmes et pathologies ostéo-articulaires (ostéopénie-ostéoporose, arthrose, tendinopathies).

Activités de formation

Conférences magistrales

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum de la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Comprendre les fondements scientifiques, méthodologiques et appliqués de la prévention et de la rééducation des blessures sportives, en mettant particulièrement l’accent sur la relation entre les facteurs biomécaniques, physiologiques et fonctionnels qui influencent le risque de blessure.

Développer la capacité à concevoir, mettre en œuvre et évaluer des programmes de rééducation fonctionnelle et sportive, en intégrant l’utilisation de technologies et d’outils de pointe pour le contrôle et le suivi du processus de récupération.

Favoriser une approche critique et fondée sur des preuves scientifiques concernant les stratégies actuelles de prévention, de récupération et d’optimisation des performances après une blessure chez le sportif.

Objectifs spécifiques :

Reconnaître et analyser les principales données scientifiques et les protocoles actualisés concernant la récupération et la rééducation des blessures du bas et du haut du corps, en comprenant les phases du processus et les critères de progression fonctionnelle.

Connaître et appliquer les principales techniques et méthodes de rééducation sportive, y compris les stratégies de contrôle de la charge, d’entraînement de la force, de stabilité, de proprioception et de contrôle neuromusculaire.

Identifier et analyser les facteurs de risque de blessure, tant intrinsèques (force, mobilité, contrôle moteur) qu’extrinsèques (charge, surface, équipement), par l’observation et la quantification des schémas de mouvement.

Utiliser des outils technologiques spécifiques (plateformes de force, capteurs, systèmes de capture de mouvement, électromyographie, etc.) pour l’analyse biomécanique et fonctionnelle des gestes sportifs et la détection d’asymétries ou de déficiences.

Concevoir des programmes individualisés d’entraînement et de rééducation, axés sur la récupération fonctionnelle et la réduction du risque de rechute, en intégrant les données issues de l’évaluation biomécanique et physiologique.

Évaluer l’état de santé, les performances et le risque de blessure du sportif grâce à l’identification et à l’analyse de biomarqueurs et de paramètres fonctionnels pertinents.

Appliquer des critères de périodisation et de contrôle de la charge pendant la rééducation sportive, en garantissant une progression adéquate depuis la récupération fonctionnelle jusqu’au retour à la compétition.

Développer des compétences pour le travail interdisciplinaire entre entraîneurs, kinésithérapeutes et professionnels de santé dans le cadre du processus de récupération et de prévention des blessures.

Promouvoir une attitude critique, éthique et réfléchie dans l’application des méthodologies de rééducation, en privilégiant la sécurité, la personnalisation et la pérennité des performances à long terme.

Compétences

Sans objet

Acquis d’apprentissage

Reconnaître les dernières références et données scientifiques majeures concernant la récupération et la rééducation

des blessures du bas et du haut du corps, ainsi que les principales techniques et méthodes permettant de les traiter.

Connaître, identifier et analyser les données pertinentes en vue de la programmation et de la planification d’entraînements et d’exercices

visant la performance sportive, la santé et l’amélioration des situations de blessure.

Utiliser les outils spécifiques permettant d’analyser correctement les schémas de mouvement et la biomécanique des gestes

sportifs effectués par un athlète en compétition afin d’identifier les principaux risques de blessure au niveau des membres inférieurs et supérieurs, dans le but de réduire les blessures.

Analyser les différents facteurs qui influent sur la performance, la rééducation et la prévention des blessures, ainsi que l’amélioration de la santé,

que les méthodes et techniques les plus avancées, dans le but de proposer des programmes et des plans adaptés et à la pointe de l’actualité.

Évaluer et analyser, de manière individualisée, l’état de santé et les performances d’un sportif en utilisant les technologies nécessaires afin d’obtenir les données et les biomarqueurs appropriés.

Description du contenu

 Critères d’intervention par le biais de programmes d’exercice physique visant à réduire le risque de blessure.

 Récupération après une blessure fondée sur des données scientifiques

 Programmation du processus de rééducation en cas de blessures des membres inférieurs

 Conception de séances de rééducation en cas de blessures des membres inférieurs

 Programmation du processus de rééducation en cas de blessures des membres supérieurs.

 Conception de séances de rééducation en cas de blessures des membres supérieurs.

Dans le cadre de cette matière, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, consistant en :

 Élaboration et mise en œuvre de protocoles visant à réduire les risques de blessures selon le sport, sur la base de données scientifiques.

 Élaboration et mise en œuvre de protocoles de rééducation pour la réadaptation et le retour à la compétition après des blessures des membres inférieurs.

 Élaboration et mise en œuvre de protocoles de rééducation pour la réadaptation et le retour à la compétition après des blessures du membre supérieur.

Activités de formation

Cours magistraux

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum sur la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Comprendre les fondements scientifiques et méthodologiques qui sous-tendent la programmation et la planification de l'entraînement sportif, axées sur l'amélioration des performances et la prévention des blessures.

Développer des compétences pour la conception, le suivi et l’évaluation de programmes d’entraînement, en tenant compte des adaptations physiologiques et des exigences spécifiques des différents systèmes fonctionnels (cardiovasculaire, respiratoire, endocrinien-métabolique, neuromusculaire et ostéo-articulaire).

Intégrer l’utilisation des technologies et des outils d’analyse appliqués aux sciences du sport pour le suivi, l’optimisation et la prise de décision dans le processus d’entraînement.

Objectifs spécifiques :

Connaître et identifier les principaux facteurs physiologiques, biomécaniques et méthodologiques qui interviennent dans la programmation de l’entraînement sportif axé sur la performance et la santé.

Analyser les réponses et les adaptations des systèmes cardiovasculaire, respiratoire, endocrinien-métabolique, neuromusculaire et ostéo-articulaire face à différents stimuli d’entraînement.

Concevoir et planifier des programmes d’entraînement de force adaptés à la condition physique, au niveau de compétition et aux objectifs spécifiques du sportif, en appliquant des critères de périodisation, de progression et de contrôle de la charge.

Sélectionner et mettre en œuvre les méthodes et moyens d’entraînement les plus efficaces, en fonction des caractéristiques du sportif, de la discipline et de la phase de la saison.

Utiliser des technologies de pointe (codeurs linéaires, plateformes de force, systèmes d’analyse du mouvement, surveillance physiologique, etc.) pour l’évaluation des performances et le contrôle de la charge d’entraînement.

Interpréter les résultats des tests d’évaluation fonctionnelle et de performance, en intégrant les données obtenues dans le processus de prise de décision afin d’ajuster et d’optimiser la programmation de l’entraînement.

Développer la capacité à analyser les facteurs qui influent sur la performance, la rééducation et la prévention des blessures, en appliquant les méthodes et techniques d’entraînement et de suivi les plus récentes.

Concevoir des programmes d’entraînement individualisés adaptés à différents types de sportifs et de contextes, axés tant sur l’amélioration des performances que sur le maintien de la santé et de la fonctionnalité.

Adopter une approche scientifique, critique et réfléchie dans la planification et l’évaluation de l’entraînement, en garantissant l’efficacité, la sécurité et la durabilité des processus d’optimisation de la performance sportive.

Compétences

Sans objet

Acquis d’apprentissage

Connaître et identifier tous les aspects pertinents et nécessaires à la gestion et à la programmation des activités

sportives en lien avec la santé cardiovasculaire et respiratoire, endocrinienne et métabolique, neuromusculaire et ostéo-articulaire.

Connaître les nouvelles technologies appliquées aux sciences du sport et leur utilisation en vue de l’optimisation des processus visant à

amélioration des performances et de la santé du sportif.

Concevoir un programme d’entraînement visant à améliorer la force en lien avec la performance sportive,

en sélectionnant les moyens les plus efficaces et les mieux adaptés en fonction du calendrier et de la condition physique du

sportif, ainsi qu’interpréter les résultats des différents tests d’évaluation fonctionnelle.

Analyser les différents facteurs qui influent sur la performance, la rééducation et la prévention des blessures, ainsi que l’amélioration de la santé,

que les méthodes et techniques les plus avancées, dans le but de proposer des programmes et des plans adaptés et à la pointe de l’actualité.

Concevoir des programmes d’entraînement pour différents types de sportifs, en évaluant et en mesurant divers paramètres afin de

atteindre les objectifs de santé et de performance.

Évaluer et analyser, de manière individualisée, l’état de santé et les performances d’un sportif en utilisant les technologies nécessaires afin d’obtenir les données et les biomarqueurs appropriés.

Description des contenus

 Critères de programmation de l'entraînement et leur application à l'amélioration de la performance sportive.

 Application des critères de programmation de l’entraînement aux sports cycliques

 Application des critères de programmation de l’entraînement dans les sports d’équipe.

 Programmation visant à améliorer la force par l’entraînement

 Programmation visant à améliorer l’endurance par l’entraînement

Dans le cadre de ce cours, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, comprenant :

 Analyse des modèles traditionnels de programmation de l’entraînement visant à améliorer la performance sportive.

 Analyse et développement des modèles contemporains de programmation de l’entraînement visant à améliorer les performances sportives

 Élaboration de cas pratiques et mise en application de différents modèles de programmation de l’entraînement dans les sports cycliques.

 Élaboration d’études de cas et mise en œuvre de différents modèles de programmation de l’entraînement dans les sports d’équipe

Activités de formation

Cours magistraux

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum de la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Comprendre et mettre en pratique les principes fondamentaux de l'analyse des données et de l'utilisation des technologies de pointe dans le domaine de la performance sportive et de la prévention des blessures.

Développer des compétences en matière de gestion, d’interprétation et de communication d’informations scientifiques et techniques, afin d’étayer des décisions professionnelles fondées sur des données probantes.

Encourager la réflexion critique, analytique et éthique, ainsi que la capacité à travailler de manière collaborative et interdisciplinaire dans l’utilisation d’outils technologiques appliqués à l’optimisation des performances et de la santé des sportifs.

Objectifs spécifiques :

Connaître les principales technologies utilisées en sciences du sport, telles que les systèmes d’analyse du mouvement, la surveillance physiologique, les capteurs inertiels, les plateformes de force, le GPS et les logiciels d’analyse des performances.

Comprendre les principes de l’analyse des données dans le contexte sportif, notamment la collecte, le traitement, le nettoyage, l’interprétation et la visualisation des données obtenues à l’aide de différents outils technologiques.

Appliquer des méthodes quantitatives et qualitatives pour évaluer les variables liées à la performance, à la charge d’entraînement et au risque de blessure, en identifiant les schémas pertinents pour la prise de décision.

Développer la capacité à intégrer les données technologiques et physiologiques dans la conception, le suivi et l’évaluation de programmes d’entraînement visant à optimiser les performances et à prévenir les blessures.

Acquérir des compétences en matière de recherche, d’analyse critique et de synthèse d’informations scientifiques, afin d’étayer des conclusions techniques et méthodologiques par des études récentes et de qualité.

Promouvoir une prise de décision fondée sur des preuves scientifiques, en combinant des données objectives et des critères professionnels dans le domaine de la performance et de la santé du sportif.

Développer des compétences en communication efficace et en travail d’équipe dans des environnements pluridisciplinaires, en utilisant le langage technique et scientifique approprié pour le transfert de connaissances.

Encourager le leadership éthique, la responsabilité professionnelle et la durabilité, en intégrant les principes des Objectifs de développement durable (ODD) dans l’application des technologies sportives.

Adopter une attitude de mise à jour continue face aux innovations technologiques et méthodologiques ayant un impact sur la prévention des blessures et l’amélioration des performances sportives.

Compétences

Sans objet

Acquis d’apprentissage

Connaître les nouvelles technologies appliquées aux sciences du sport et leur utilisation dans l’optimisation des processus visant à

amélioration des performances et de la santé du sportif.

Formuler des conclusions et prendre des décisions techniques fondées sur des études scientifiques permettant d’aborder les problèmes.

Développer une communication efficace, le travail d’équipe, la réflexion analytique, la créativité et le leadership éthique

dans une perspective transversale et en s’inspirant clairement des principes et valeurs démocratiques, ainsi que des Objectifs de développement durable, afin d’évoluer avec intégrité dans le milieu professionnel.

Analyser les sources scientifiques pertinentes et maintenir à jour ses connaissances afin d’améliorer la conception de programmes

spécifiques à la performance sportive.

Description des contenus

 Analyse des données et son application à l’optimisation de la performance.

 Conceptions et techniques de recherche dans le domaine du sport et de la santé

 Méthodologie de la recherche scientifique

 Passage en revue des différentes méthodologies de recherche scientifique appliquées aux sciences du sport.

 Nouvelles technologies appliquées au sport de haut niveau et à la santé : prévention des blessures

 Application de la technologie à la recherche en sciences du sport pour l’analyse des données dans ce domaine.

 Analyse technico-tactique visant à optimiser la performance sportive grâce aux données issues des nouvelles technologies.

Dans le cadre de ce cours, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, comprenant :

 Analyse des différentes structures et plans de recherche en sciences du sport.

 Lecture critique d’études en sciences du sport et analyse des données probantes

 Élaboration de questions de recherche et utilisation appropriée des sources d’information

 Les nouvelles technologies, l’analyse des données et leur application à l’amélioration des performances et de la santé.

 L’utilisation de l’intelligence artificielle dans le contexte des sciences du sport

Activités de formation

Cours magistraux

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum de la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Approfondir les connaissances en matière de planification, de programmation et de suivi de l’entraînement sportif grâce à l’analyse et à l’interprétation de données pertinentes permettant d’optimiser les performances et la santé du sportif dans différents contextes et auprès de différentes populations.

Appliquer les principes de l’entraînement avancé à la conception de programmes spécifiques visant à générer des adaptations physiologiques adéquates, en tenant compte des caractéristiques individuelles, du niveau de performance et d’éventuelles situations particulières.

Intégrer des stratégies de prévention, de rééducation et d’entraînement invisible dans la planification globale du sportif, en garantissant une vision globale de la performance, de la santé et de la durabilité du processus d’entraînement.

Objectifs spécifiques :

Connaître, identifier et analyser les données pertinentes pour la programmation et la planification d’entraînements destinés à l’amélioration des performances, de la santé et de la réadaptation fonctionnelle.

Appliquer les principes et les méthodes de l’entraînement avancé afin de susciter des adaptations physiologiques optimales chez différents profils de sportifs : sportifs de haut niveau, seniors, sportives et sportifs ayant des besoins particuliers.

Interpréter les résultats obtenus lors des tests d’évaluation fonctionnelle, physiologique et biomécanique, et les intégrer dans la prise de décision afin d’ajuster la charge d’entraînement et d’optimiser la réponse de l’athlète.

Concevoir et mettre en œuvre des programmes de prévention et de rééducation des blessures, en sélectionnant les stratégies et les moyens les plus adaptés en fonction de la discipline, du moment de la saison et des antécédents du sportif.

Développer des compétences pour conseiller et diriger l’entraînement « invisible », en abordant les aspects liés à la récupération, au sommeil, à la nutrition, à la gestion du stress et à d’autres facteurs déterminants de la performance.

Intégrer l’utilisation des technologies et des outils de suivi (GPS, plateformes de mesure de la force, capteurs, analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque, etc.) pour le contrôle et le suivi individualisé du processus d’entraînement.

Développer la capacité à travailler au sein d’équipes pluridisciplinaires, en communiquant efficacement les résultats et les décisions techniques dans le cadre d’un environnement professionnel éthique, collaboratif et fondé sur les principes de durabilité et de responsabilité sociale.

Encourager une réflexion critique et approfondie dans l’interprétation des données scientifiques et dans l’application pratique des méthodologies d’entraînement, en garantissant des interventions fondées sur des données probantes.

Consolider une vision globale de la performance sportive, dans laquelle s’équilibrent les objectifs d’amélioration de la performance, la santé du sportif et la prévention des blessures.

Compétences

Sans objet

Acquis d’apprentissage

Connaître, identifier et analyser les données pertinentes pour la programmation et la planification des entraînements et des exercices

visant la performance sportive, la santé et l’amélioration des situations liées aux blessures.

Appliquer les concepts spécifiques à l’entraînement et interpréter les données obtenues grâce à divers tests d’

évaluation afin de générer les adaptations physiologiques nécessaires à l’amélioration de la santé des sportifs en général, des adultes

, chez les femmes sportives et chez les sportifs présentant des situations particulières.

Développer une communication efficace, le travail d’équipe, la réflexion analytique, la créativité et le leadership éthique

dans une perspective transversale et en s’inspirant clairement des principes et valeurs démocratiques, ainsi que des Objectifs de développement durable, afin d’évoluer avec intégrité dans le milieu professionnel.

Concevoir des plans de prévention et de rééducation des blessures destinés aux sportifs de haut niveau en appliquant les stratégies les plus adaptées et les plus efficaces pour atteindre les objectifs fixés.

Conseiller, guider et définir avec les sportifs les différents paramètres et variables modifiables propres au concept d’entraînement invisible afin d’améliorer leur état de santé et leurs performances sportives.

Description des contenus

Programmation de l’entraînement chez les personnes âgées et les populations fragiles spécifiques (jeunes, sportifs seniors, sportives).

 Application des critères de programmation de l’entraînement dans les sports de raquette

 Application des critères de programmation de l’entraînement dans les sports de combat

 Application de critères pour la programmation de l’entraînement dans des conditions spécifiques (conditions météorologiques, changements de conditions géographiques et d’horaires, maladies courantes…)

Dans le cadre de ce cours, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, consistant en :

 Étude de cas et application de différents modèles de programmation de l’entraînement aux sports de raquette.

 Étude de cas et application de différents modèles de programmation de l’entraînement dans les sports de combat.

 Étude de cas et application de différents modèles de programmation de l’entraînement chez les jeunes et les seniors

Activités de formation

Cours magistraux

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum sur la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Comprendre les fondements scientifiques, méthodologiques et organisationnels nécessaires pour diriger et gérer des programmes d’activité physique axés sur la santé et la prévention des blessures, en accordant une attention particulière aux pathologies cardiovasculaires et endocrino-métaboliques.

Développer des compétences pour la planification, la mise en œuvre et l’évaluation de programmes d’intervention, en appliquant des critères d’efficacité, de sécurité, de durabilité et d’éthique professionnelle.

Encourager le leadership, la communication efficace et le travail interdisciplinaire, en intégrant l’utilisation des technologies appliquées aux sciences du sport afin d’optimiser les processus de gestion et de suivi de l’activité physique.

Objectifs spécifiques :

Connaître et identifier les principales stratégies, méthodologies et modèles de gestion des programmes d’activité physique axés sur la prévention des troubles endocrino-métaboliques et cardiovasculaires.

Analyser et appliquer les principes de gestion et de contrôle des ressources humaines dans le cadre de programmes de santé et d’activité physique, en favorisant une coordination efficace entre les professionnels des domaines sportif et sanitaire.

Concevoir et diriger des programmes d’activité physique personnalisés pour différentes populations (adultes en général, personnes âgées, femmes sportives et sportifs présentant des conditions particulières), en générant les adaptations physiologiques souhaitées et en garantissant la sécurité du processus.

Intégrer l’utilisation des technologies appliquées à l’activité physique et à la santé (surveillance physiologique, plateformes numériques de suivi, analyse de données, etc.) afin d’améliorer l’efficacité, le contrôle et la prise de décision dans les programmes d’intervention.

Appliquer les concepts de l’entraînement et de la physiologie de l’exercice à la conception et à l’évaluation de programmes de prévention, axés sur l’amélioration de la condition physique, du bien-être et de la qualité de vie.

Développer des compétences pour conseiller et définir des stratégies liées à l’entraînement invisible, notamment la récupération, la nutrition, le repos et la gestion du stress en tant qu’éléments intégrés aux programmes de santé.

Encourager un leadership éthique et responsable, fondé sur les valeurs démocratiques et les Objectifs de développement durable (ODD), en favorisant l’équité, la durabilité et l’amélioration de l’environnement professionnel et social.

Renforcer les compétences en communication, la créativité et la réflexion analytique, en facilitant le travail d’équipe et la résolution de problèmes dans des environnements multidisciplinaires liés à l’activité physique et à la santé.

Adopter une attitude critique, réfléchie et axée sur la mise à jour continue des connaissances, fondée sur l’analyse et l’interprétation des données scientifiques en vue de l’amélioration constante des programmes d’activité physique et de santé.

Compétences

Sans objet

Acquis d’apprentissage

Connaître et identifier les principales stratégies et méthodologies de gestion des programmes d’intervention visant à

prévention de l’apparition de troubles endocrino-métaboliques et cardiovasculaires, ainsi que la gestion et le contrôle des ressources humaines intervenant dans ces domaines d’intervention au sein des programmes de prévention.

Connaître les nouvelles technologies appliquées aux sciences du sport et leur utilisation en vue de l’optimisation des processus visant à

amélioration des performances et de la santé du sportif.

Appliquer les concepts d’entraînement spécifiques et interpréter les données obtenues à travers divers tests d’évaluation afin de générer les adaptations physiologiques nécessaires à l’amélioration de la santé des sportifs en général, des personnes âgées, des sportives et des sportifs en situation particulière.

Développer une communication efficace, le travail d’équipe, la réflexion analytique, la créativité et le leadership éthique dans une perspective transversale, en s’inspirant clairement des principes et valeurs démocratiques ainsi que des Objectifs de développement durable, afin d’évoluer avec intégrité dans le milieu professionnel.

Conseiller, diriger et définir avec les sportifs les différents paramètres et variables modifiables propres au concept d’entraînement invisible afin d’améliorer leur état de santé et leurs performances sportives.

Description des contenus

 Gestion et organisation des ressources humaines pour les programmes d’intervention dans le domaine de la santé.

 Direction de programmes d’intervention multidisciplinaires auprès de populations atteintes de pathologies endocrino-métaboliques.

 Direction de programmes d’intervention multidisciplinaires auprès de populations atteintes de pathologies cardiovasculaires.

 Direction de programmes d’intervention multidisciplinaires auprès de populations souffrant de pathologies ostéo-articulaires.

Dans le cadre de cette matière, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, consistant en :

 Étude de cas portant sur la coordination de structures organisationnelles multicentriques.

 Étude de cas portant sur la coordination de structures organisationnelles multi- et interdisciplinaires.

 Élaboration de projets de gestion des services d’activité physique et de santé

Activités de formation

Cours magistraux

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum de la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Intégrer les principes fondamentaux et les applications des sciences complémentaires à l'entraînement sportif — telles que la physiologie, la biomécanique, la nutrition et la psychologie — afin d'optimiser les performances et de prévenir les blessures dans différents contextes sportifs.

Développer des compétences pour l’analyse interdisciplinaire de la performance ainsi que des processus de récupération et de réadaptation, en s’appuyant sur les données scientifiques les plus récentes et sur l’utilisation de technologies d’évaluation de pointe.

Favoriser une vision professionnelle globale permettant de concevoir, de gérer et d’évaluer des programmes de travail dans des environnements sportifs, en tenant compte à la fois des objectifs de performance et de ceux liés à la santé, à la durabilité et à l’efficacité organisationnelle.

Objectifs spécifiques :

Reconnaître et analyser les principales données scientifiques et techniques actualisées relatives à la récupération et à la rééducation des blessures du bas et du haut du corps, ainsi que les méthodes et moyens utilisés pour y remédier.

Comprendre le rôle des sciences connexes (physiologie, biomécanique, nutrition, psychologie et technologie) dans l’amélioration de la performance et la réduction du risque de blessure, en établissant des liens entre les différents facteurs d’influence.

Concevoir des programmes de travail intégrés au sein d’institutions ou de clubs sportifs, qui répondent à la fois aux objectifs de performance physique et fonctionnelle et aux objectifs organisationnels, commerciaux ou stratégiques.

Appliquer des outils et des technologies d’évaluation (plateformes de mesure de la force, encodeurs, capteurs, logiciels d’analyse, etc.) afin d’identifier les biomarqueurs et les paramètres fonctionnels pertinents pour l’évaluation du sportif.

Analyser et élaborer des plans de suivi nutritionnel personnalisés, en identifiant les carences ou les axes d’amélioration susceptibles de contribuer à la performance, à la récupération et à la santé du sportif.

Évaluer et interpréter de manière intégrée les données physiologiques, biomécaniques et nutritionnelles du sportif, en les appliquant à la planification de programmes de prévention et de rééducation.

Développer des compétences en communication interdisciplinaire et en travail d’équipe, en favorisant la coopération entre entraîneurs, rééducateurs, nutritionnistes, psychologues et autres professionnels impliqués dans le processus de performance.

Promouvoir un leadership éthique, critique et fondé sur des preuves scientifiques, capable d’étayer des décisions techniques et stratégiques axées sur le bien-être, la santé et la performance durable du sportif.

Adopter une attitude de mise à jour continue, en intégrant les innovations scientifiques et technologiques qui apportent une valeur ajoutée aux processus d’évaluation, de récupération et d’amélioration de la performance sportive.

Compétences

Sans objet

Résultats d’apprentissage

Reconnaître les dernières références et données scientifiques majeures concernant la récupération et la rééducation après des blessures du bas et du haut du corps, ainsi que les principales techniques et méthodes permettant de les traiter.

Concevoir des programmes de travail au sein d’une institution sportive afin d’atteindre les objectifs fixés en matière de

la performance sportive et les objectifs commerciaux et économiques, en mettant en pratique les compétences professionnelles nécessaires pour y parvenir.

Analyser les différents facteurs qui influent sur la performance, la rééducation et la prévention des blessures ainsi que l’amélioration de la santé, ainsi que

que les méthodes et techniques les plus avancées, dans le but de proposer des programmes et des plans adaptés et à la pointe de l’actualité.

Réaliser et interpréter l’étude nutritionnelle du sportif afin d’identifier d’éventuelles carences ou des axes d’amélioration concernant les plans de suivi applicables à différentes spécialités sportives et différents niveaux de performance.

Évaluer et analyser, de manière individualisée, l’état de santé et les performances d’un sportif en utilisant les technologies nécessaires afin d’obtenir les données et les biomarqueurs appropriés.

Description du contenu

 La nutrigénomique au service de la performance et de la santé

 Évaluation et entraînement des facteurs psychologiques influant sur la pratique d’activités physiques, la performance sportive et la prévention des blessures.

 Leadership et gestion des équipes sportives.

 Communication et relations interpersonnelles dans la gestion des programmes de santé et de prévention des blessures.

Dans le cadre de ce cours, des ateliers et des travaux pratiques seront organisés, comprenant :

 Analyse de cas portant sur la modification du mode de vie en vue de l’amélioration des performances sportives et de la prévention des blessures

 Analyse de cas visant à identifier les situations nécessitant un accompagnement psychologique du sportif.

 Élaboration de cas portant sur la résolution de conflits dans la relation avec le sportif et son entourage.

Activités de formation

Cours magistraux

Cours participatifs

Ateliers/Laboratoires

Forum de la matière

Étude personnelle, résolution de cas et de problèmes, et recherche bibliographique.

Tutorat

Évaluations

Système et critères d'évaluation

Évaluation continue : présence à 70 % des cours en présentiel

- Évaluation des activités pratiques (30 %)

- Épreuves finales de connaissances (60 %)

- Portfolio (10 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Mettre en pratique les connaissances théoriques, techniques et méthodologiques acquises au cours du master dans des contextes professionnels réels, liés à la performance sportive, à la prévention des blessures et à l'amélioration de la santé des sportifs.

Favoriser le développement de compétences professionnelles et transversales, telles que le travail d’équipe, la prise de décision, la gestion des ressources et la communication efficace au sein d’organisations sportives ou de santé.

Favoriser l’intégration de l’étudiant dans la réalité professionnelle du secteur sportif, en développant sa capacité d’analyse, d’adaptation et d’action éthique dans des contextes variés et dynamiques.

Objectifs spécifiques :

Participer activement à la conception, à la programmation et à la planification d’entraînements et de programmes d’intervention, axés sur l’amélioration des performances physiques et fonctionnelles, la santé et la prévention des blessures, tant chez les sportifs individuels que chez les équipes.

Mettre en pratique les principes scientifiques de l’entraînement, de la rééducation et de l’optimisation des performances, en évaluant l’efficacité des stratégies utilisées et en proposant des améliorations fondées sur des données probantes.

Collaborer au suivi et à l’analyse des indicateurs de performance et de santé, en utilisant des technologies et des outils spécifiques de contrôle et d’évaluation du sportif.

Développer des compétences en communication et en coordination professionnelle, en participant à des équipes pluridisciplinaires composées d’entraîneurs, de préparateurs physiques, de kinésithérapeutes, de médecins, de psychologues et d’autres spécialistes du domaine sportif.

Faire preuve d’autonomie, de responsabilité et d’esprit critique dans la prise de décision, en garantissant la qualité du travail et le respect des normes éthiques et déontologiques de l’exercice professionnel.

Intégrer les compétences acquises tout au long du master afin d’apporter des solutions pratiques, innovantes et sûres aux défis liés à la performance et à la prévention des blessures dans des contextes réels.

Réfléchir à l’expérience professionnelle acquise, en identifiant les apprentissages, les points forts et les axes d’amélioration personnels et professionnels, afin d’orienter le développement de sa future carrière dans le domaine de la performance sportive.

Compétences

Sans objet

Résultats d’apprentissage

Développer une communication efficace, le travail d’équipe, la réflexion analytique, la créativité et le leadership éthique dans une perspective transversale, en s’inspirant clairement des principes et valeurs démocratiques ainsi que des Objectifs de développement durable, afin d’évoluer avec intégrité dans le milieu professionnel.

Démontrer la maîtrise des connaissances, des aptitudes et des compétences acquises dans les matières du cursus par le biais d’une mise en pratique réelle dans un environnement professionnel encadré.

Description du contenu

Stages en entreprises externes liées au monde du sport et à la performance sportive.

Il participera à la conception, à la programmation et à la planification visant à améliorer les performances et la santé des sportifs, tant au niveau individuel que collectif.

Activités de formation

Stage

Tutorats

Étude personnelle, résolution de cas, problèmes et recherche bibliographique.

Système et critères d'évaluation

Réalisation de 120 heures de stage.

Rapport du tuteur académique (30 %)

Rapport du tuteur de stage externe (40 %)

Évaluation du rapport de stage externe (30 %)

Objectifs

Objectifs généraux :

Intégrer et mettre en pratique les connaissances acquises tout au long du master dans le cadre d’un travail original, à caractère scientifique ou professionnel, lié au domaine de la performance sportive et de la prévention des blessures.

Développer la capacité d’analyse, de synthèse et de réflexion critique, permettant à l’étudiant d’aborder des problématiques réelles ou théoriques dans les domaines de l’entraînement, de la santé et de la réadaptation fonctionnelle, avec rigueur scientifique et méthodologique.

Favoriser l’autonomie en matière de recherche et les compétences professionnelles avancées, à travers la planification, l’élaboration, la rédaction et la soutenance publique d’un travail académique de qualité, conforme aux normes et standards de la recherche scientifique.

Objectifs spécifiques :

Concevoir et développer un projet de recherche, un travail expérimental ou une revue systématique abordant une problématique pertinente et d’actualité liée à la performance sportive, à la réadaptation fonctionnelle ou à la prévention des blessures.

Sélectionner et appliquer de manière appropriée des méthodologies d’analyse et des outils de collecte de données en adéquation avec les objectifs du travail, en garantissant leur validité, leur fiabilité et leur pertinence scientifique.

Faire preuve de compétences en matière de recherche, d’analyse critique et de gestion de la littérature scientifique, en utilisant des sources actualisées et des bases de données spécialisées dans les sciences du sport et les domaines connexes.

Intégrer les connaissances théoriques, méthodologiques et appliquées acquises au cours du master afin de formuler des hypothèses, d’interpréter les résultats et de tirer des conclusions fondées sur des preuves scientifiques.

Rédiger le mémoire de fin d’études en respectant les normes académiques et éthiques de la recherche, notamment la citation correcte des sources, l’utilisation responsable des données et le respect des principes d’intégrité académique.

Soutenir oralement le mémoire de fin de master devant un jury académique, en faisant preuve de maîtrise conceptuelle, de clarté d’exposé, de capacité d’argumentation et d’esprit critique face aux questions posées.

Évaluer l’impact et l’applicabilité pratique des résultats ou des conclusions du mémoire dans les domaines de la performance sportive, de la santé, de la prévention des blessures ou de la rééducation fonctionnelle.

Développer les compétences en matière de planification, de gestion du temps et de résolution de problèmes, nécessaires à la réalisation d’un travail académique complexe et autonome.

Compétences

Sans objet

Résultats d'apprentissage

Développer une communication efficace, le travail d’équipe, la réflexion analytique, la créativité et le leadership éthique dans une perspective transversale, en s’inspirant clairement des principes et valeurs démocratiques ainsi que des Objectifs de développement durable, afin d’évoluer avec intégrité dans le milieu professionnel.

Réaliser un travail dans lequel l’étudiant synthétise les connaissances et les compétences acquises au cours du cursus, dans le but de le soutenir devant un jury et de démontrer les aspects innovants de sa proposition.

Description du contenu

+ Les types de travaux autorisés pour la réalisation du mémoire de fin de master sont les suivants :

i) Revue bibliographique/systématique portant sur une étude de cas

ii) Travail de recherche avec des résultats partiels,

iii) Projet de recherche

+ Rédaction et mise en page du mémoire de fin de master

Soutenance du mémoire de fin de master devant un jury académique composé de trois membres

Activités de formation

Cours dynamiques

Tutorat

Rédaction du mémoire de master

Soutenance publique du mémoire de master

Système et critères d'évaluation

Évaluation du mémoire de fin de master (50 %)

Soutenance et présentation du mémoire de master devant le jury d'évaluation (50 %)

Le mémoire de fin de licence (TFG) ou le mémoire de fin de master (TFM) doit être un document inédit, dont la paternité relève entièrement de la responsabilité de l'étudiant. L'utilisation d'outils basés sur l'intelligence artificielle (IA) lors de sa rédaction est limitée à des fonctions auxiliaires telles que la correction grammaticale, la création de plans ou la recherche d'informations générales. Toute utilisation de l'IA doit être correctement citée, en précisant l'outil utilisé, sa fonction spécifique et le moment de son application. L'utilisation de l'IA pour rédiger des contenus substantiels, réaliser des analyses critiques ou interpréter des résultats compromet l'originalité et la paternité du travail.

Le contrôle du plagiat et/ou de l’utilisation de l’IA s’effectuera à l’aide de l’outil mis à disposition sur le campus virtuel et fera l’objet d’une évaluation par le tuteur afin de vérifier l’intégrité du travail présenté.